这7类健康年礼，你最想送哪一种？ 作者：谷传玲 编辑：小薛营养师 封面图/文图：摄图网 参考文献： [1]中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会.肌少症共识[J]. 中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志, 2016(9):215-227. [2]夏维波, 章振林, 林华,等. 维生素D及其类似物临床应用共识[J]. 中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志, 2018, 11(1):19. [3]夏维波, 章振林, 林华,等. 原发性骨质疏松症诊疗指南(2017)[J]. 中国骨质疏松杂志, 2019每次聊到牛油果，有的人觉得它是好油脂，对心血管友好；也有的人觉得它热量不低，吃了准胖。

1、BOB足球 一个IBD患儿如果不能正常生长，治疗就失去了最重要的意义。

2、接受不完美 刚结婚那会儿，我们家的家务分工细到拖地时连瓷砖美缝都得专门清理。BOB足球2、膳食纤维：含量相当可观 每100g亚麻籽含有27.3g总膳食纤维[3]，其中既有不溶性膳食纤维，也有可溶性膳食纤维(其中三分之二是不溶性纤维，三分之一是可溶性纤维[4])。

2、正式官宣！46分先生重返旧主，杜锋用不明白他，回老东家或成核心

职业生涯每36分钟可以送出2.8次抢断外加1.4次封盖。

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詹姆斯也是NBA历史唯一一位总得分与总助攻均位列历史前五的球员。

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火箭队光签下这么多的射手显然还差点意思，如果能够提升整体的投篮能力，尤其是让阿门汤普森和阿尔佩伦申京练出三分来，那火箭队下赛季就真的无敌了。

5、美记：杨瀚森比去年夏联进步不小 有些全明星生涯中后期才打出身价

排名第4档的有4支球队，包括火箭队、马刺队、爵士队和黄蜂队。

整理着整理着，我越来越发现：很多东西并不是买给真实的自己，而是买给幻想中的自己。

04 代谢与慢性病风险上升 久坐 + 少动，会显著提高肥胖、脂肪肝、血脂异常、血糖异常的发生概率。

6、CCTV5直播！西班牙大战阿根廷，首发阵容或出炉，梅西冲击足坛第一人

莫名恶心呕吐：没有吃不干净的食物，却突然恶心呕吐，甚至伴随大汗淋漓。

结果发现，遗传上更可能长期喝奶的人，结肠癌和直肠癌风险也更低。

7、坑完勇士队，又来坑马刺队！拿着队内第3高年薪，季后赛场均仅2分

少数良性结节因体积增大或位置特殊可能引发不适，通常需手术切除。

*仅供医学专业人士阅读参考 看似健康的人，为何会突然命悬一线？ 近日，46岁歌手温岚因结石引发败血症被紧急送入ICU，经过10天的抢救，已转至一般病房，力拼1周内可以出院。

8、勇士捡宝！一战封神！MVP+FMVP！又有机会了？

结语 克氏综合征长期陷入“高发低诊”困境，根源在于多系统累及与单科诊疗的错配。

膳食纤维是建议每天25~30克，每天吃够400~500克蔬菜(做熟4-5拳头)、200~350克水果、1顿杂粮饭差不多可以达标。

亟待解决的致命问题 场上多次出现糟糕的防守判断，充分暴露了他初入NBA、经验不足的短板。

9、全新一代宝马3系7月首发：无排气管设计 柴油版成悬念

热火队内自信能签下老詹 在纽约粉丝嘉年华的访谈中，阿里纳斯聊起他和热火新援字母哥的对话：“我和扬尼斯简单聊过，热火队内都觉得，他们能签下老詹。

三场比赛，火箭队的首发阵容其实非常奇怪。

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不过也有人非常看好杜兰特，认为这位37岁的火箭队巨星仍是联盟当中排名前5的球员之一。

这样做主要是为了降低亚硝酸盐，亚硝酸可以在体内合成致癌物亚硝胺。

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本刊设有院士论坛、共识与指南、述评、专家笔谈、创新论坛、青年学术论坛、专题研究、临床研究、论著、短篇论著、卫生管理、MDT病例讨论、病例报告、综述、会议纪要等栏目，介绍上海医学科技奖获奖项目。

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1、保持健康体重，预防脂肪肝 代谢相关脂肪性肝病在我国很常见，已成为我国第一大慢性肝病和健康查体肝酶异常的首要原因，超重、肥胖、腰围过粗、血糖血脂异常，都会增加脂肪肝的风险。

另外酸甘化阴，还宜进食一些带有酸味的食品，如葡萄、石榴、苹果、芒果、杨桃、柚子、猕猴桃、柠檬、山楂等。

这些食物，有没有你被你冤枉，不敢吃的？评论区聊一聊啊。

7、广东男篮换帅内幕，杜锋两方面引陈海涛不满，两大外教团队二选一

这话真不用太当回事。

家族遗传 跟大多数癌症相似，胰腺癌也有家族聚集性。

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本次论坛由西安交通大学医学院第一附属医院刘俐教授、南方医科大学南方医院杨杰教授担任大会主席，阿斯利康中国疫苗及免疫疗法业务部负责人徐明捷女士致开场欢迎辞。

比如说下赛季预计阿门汤普森将成为得分后卫，而科普兰、桑顿、斯玛特甚至是锋线的博格达诺维奇也都可以客串得分后卫，甚至火箭队在大个阵容当中杜兰特或者是伊森也都可以扮演得分后卫的角色，上赛季两人在这个位置上的表现也不错。

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[5] 欧洲肝病学会（EASL）发布的药物性肝损伤指南也明确指出，草药和膳食补充剂同样可能具有肝毒性，是排查药物性肝损伤时不能忽视的一类来源。