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就像前面说过的，你可能有遗传的背景，但不一定有环境因素去诱发它。

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另外，应避免在厨房、锅炉房、电气焊等高温环境下长时间工作。

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白天最大的“任务”，是推着小外孙在滨江步道上散步。

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第一步：正规确诊，拒绝偏方 出现疑似症状，前往医院呼吸科，完善肺功能、支气管激发试验检查确诊。

如果是老年人，流失速度还会更快。

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第二步：清淡饮食，减少刺激 选择白粥、烂面条等温和易消化食物，少食多餐； 暂时避开油腻、冰镇、甜食、牛奶、豆浆、粗粮等易胀气、不易消化的食物； 减少进食次数不是“禁食”，饿了还得吃点东西。